Brainspotting módszer

Brainspotting pszichoterápiás módszer

A Brainspotting a tekintet irányát használja a nehéz élmények feldolgozásának támogatására. A terapeuta a klienssel együtt keresi azt a tekintési pontot, amelyhez egy adott érzés, emlék vagy testi reakció kapcsolódik, majd ezen a ponton maradva a kliens saját belső élményeire és testi érzeteire figyel, miközben az élmény fokozatosan feldolgozhatóvá válik.